MOČ&ZDRAVJE

25 NAJBOLJŠIH VALENTINOVIH DARIL V DVOJE

Kaj ko bi letos za valentinovo svoji ljubljeni osebi podarili nekaj drugačnega? Pozabite na materialne dobrine, privoščita si drug drugega in podarita svoj čas, ki ga bosta skupaj izkoristila za romantično doživetje. Preživita podaljšan vikend v luksuznih hotelih, oddih v črni termalni vodi ali pa masažno razvajanje z medom kranjske čebele, srkajta vrhunska svetovna vina …

25 NAJBOLJŠIH VALENTINOVIH DARIL V DVOJE Read More »

Zakaj kljub dieti in telovadbi ne izgubljate kilogramov?

Začeli ste telovaditi in se bolj zdravo prehranjevati, vendar kilogrami ostajajo? Poglejte si možne razloge. Ne skrbite, veliko ljudi se srečuje s podobnimi problemi. Ponavadi so rešitve preproste, potrebne so le manjše prilagoditve v vašem načinu hujšanja. Prehitro pričakujete preveč Včasih začnemo s hujšanjem in pričakujemo, da bodo rezultati vidni že po prvem tednu, vendar …

Zakaj kljub dieti in telovadbi ne izgubljate kilogramov? Read More »

Narava – ali ima res pozitivni vpliv na možgane?

Večina ljudi zahodnega sveta živi v prometnih, prenatrpanih mestih. Mnogi od nas so v vsakodnevnem življenju popolnoma odrezani od narave, še posebej v primerjavi z generacijami pred nami. Raziskave kažejo, da prebivalci mest veliko pogosteje trpijo za depresijo in drugimi oblikami tesnobe kot ljudje, ki živijo na bolj podeželskih območjih, obkroženi z naravo. Ali lahko …

Narava – ali ima res pozitivni vpliv na možgane? Read More »